Burnout, CVS, Depression …  it’s epidemical.
People are under pressure.
Adrenaline  and Cortisol a gogo…
juni, juli, augustus 2008 tervuren, ODK, Dilbeek 059

Business in many cases means survival of the Fittest ..
Work-related tension can also be seen in teambuildings, fitness and sports… winning or loosing, no pain no gain..  Weekend Warriors…

Even in ” softer” disciplines as  Yoga, Mindfulness or Meditatie we often see tension patterns..
So there is no way you can “think” it away.
We start to look for ourselves…

Conditioning makes us unsensitive to our own  patterns.
This process of alienation makes us also insensitive to others and will undermine human relations.
COULD THIS WORKSHOP CHANGE YOUR LIFE?
… it did for me ….
Change can only come from within yourself …

WE GET BETTER AT WHAT WE DO MOST OF THE TIME….

CHANGING YOUR PATTERNS = CHANGING YOUR LIFE 

 

Je leert “lezen” en bepalenLogo_Franklin_en_black  wat goed voelen IS,  bij jezelf en anderen

  • beter ademen en  je innerlijke rust te “meten”
  • beter  staan, zitten en bewegen door  jezelf  anders te zien en beleven (vanuit skelet, gewrichten, spieren, fascia organen..)
  • de band te voelen tussen je  verwachtingspatroon /denkpatroon en fysieke en mentale  spanning
  • beter stemgebruik, houding en presentatie
  • hoe je korte pauzes optimaal kan benutten om jezelf opnieuw op te laden.
  • je gedachten te  “richten”

Tegelijk is deze workshop ook gewoon FUN!

Aandacht, waarneming, beweging en inzicht : de Franklin Methode®   ( Juilliard School, Royal Ballet, Cirque du Soleil, ….)

(Referentie :Deze workshop maakt deel uit van het navormings-aanbod aan de Karel De Grote Hogeschool en bij het OVSG )

“Het beste cadeau dat de baas zichzelf kan geven”