Burnout, CVS, Depression … it’s epidemical.
People are under pressure.
Adrenaline and Cortisol a gogo…
Business in many cases means survival of the Fittest ..
Work-related tension can also be seen in teambuildings, fitness and sports… winning or loosing, no pain no gain.. Weekend Warriors…
Even in ” softer” disciplines as Yoga, Mindfulness or Meditatie we often see tension patterns..
So there is no way you can “think” it away.
We start to look for ourselves…
Conditioning makes us unsensitive to our own patterns.
This process of alienation makes us also insensitive to others and will undermine human relations.
COULD THIS WORKSHOP CHANGE YOUR LIFE?
… it did for me ….
Change can only come from within yourself …
WE GET BETTER AT WHAT WE DO MOST OF THE TIME….
CHANGING YOUR PATTERNS = CHANGING YOUR LIFE
Je leert “lezen” en bepalen
wat goed voelen IS, bij jezelf en anderen
- beter ademen en je innerlijke rust te “meten”
- beter staan, zitten en bewegen door jezelf anders te zien en beleven (vanuit skelet, gewrichten, spieren, fascia organen..)
- de band te voelen tussen je verwachtingspatroon /denkpatroon en fysieke en mentale spanning
- beter stemgebruik, houding en presentatie
- hoe je korte pauzes optimaal kan benutten om jezelf opnieuw op te laden.
- je gedachten te “richten”
Tegelijk is deze workshop ook gewoon FUN!
Aandacht, waarneming, beweging en inzicht : de Franklin Methode® ( Juilliard School, Royal Ballet, Cirque du Soleil, ….)
(Referentie :Deze workshop maakt deel uit van het navormings-aanbod aan de Karel De Grote Hogeschool en bij het OVSG )
“Het beste cadeau dat de baas zichzelf kan geven”