welkom
op mijn website
Naast mijn activiteit als muzikant-fluitist geef ik workshops Praktische lichaamskennis voor muzikanten.
Voor bedrijven geef ik workshops rond Zelfzorg (fit blijven aan je bureau) en Ademhaling (stressregulatie).
Deze workshops zijn ontstaan via mijn zoektocht naar inzicht en oplossingen voor overbelastingsklachten en hyperventilatie, een 30 tal jaar geleden.
Ik volgde meerjarige opleidingen tot Body Mapping teacher for Musicians en Franklin Method Movement Educator L3, en combineer sindsdien deze en tal van andere inzichten.
Het “lezen” van mensen en hun lichaamsgebruik in bewegings-intentie , het zièn en vrijmaken van blokkades en het doorgeven van gefundeerde lichaamskennis is mijn passie geworden.
In 2002 en 2004 kreeg ik een klaplong en werd geopereerd.
Aanleiding was een klassieke ademhalingsoefening. Ik begon me te verdiepen in allerlei aspecten van ademhaling : functionele anatomie, fysiologie, invloed op de psyche, analyse van ademtechniek bij blazers, hartcoherentie en meer. Zo kwam alles samen: beweging, houding, ademhaling en psyche.
Deze thema’s worden voor verschillende doelgroepen en op verschillende niveaus uitgewerkt.
Bij een Ademworkshop voor blazers kijken we naar de anatomische realiteit achter ademtechniek in functie van musiceren.
Bij een Ademworkshop voor bedrijven wordt de nadruk gelegd op Stressreductie en Zelfregulatie.
Boeiende, originele en verrassende oefeningen en info uit tàl van disciplines komen aan bod.
De effecten zijn direct meetbaar, helend en transformerend, voor de groep en het individu.
DEZE WORKSHOPS ZIJN EEN CADEAU VOOR JEZELF, JE COLLEGA’S, JE LEERLINGEN, JE PERSONEEL!
Neem een kijkje op de website!
Wil je meer weten? Laat het mij weten!
Dank voor je tijd en tot ziens!
rafdegroote@me.com
+32 495 50 42 35